育児、悩みなどのご相談

育児の悩みはもちろんですが、人は生きていく中でストレスからは逃れられません。それがたまりにたまってくると鬱などの病状を引き起こしてきます。また、それも子供にも悪影響を与える恐れもあります。そうなる前にストレスは解消しておかないと、日常生活に支障が出てきます。こまめな運動などが良いと言いますが、やりたくない事をやることも逆にストレスになります。一番良い解消法は人に話す。友達でも誰でも話を聞いてくれる人に話すという事がすごく大事になってきます。

1人で考えこまず、悩まず、誰かに話してみてください。その時に専門的なアドバイスや話す相手などがいなければご相談ください。そのときはあなたの支えになります。